偏頭痛別擔心 中醫師推薦按壓4穴位
发布时间：2024-09-22 14:22:40 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论文章也可以用聽的很多人有偏頭痛的習慣，除了塞顆止痛藥，不妨也試著按壓穴位，減緩不適：合谷穴位置：大拇指與食指交叉處，往內約1個拇指指節寬處，約在第2掌骨中點骨緣，按壓時有酸脹感。按摩指法：以大拇指指尖
。
文章也可以用聽的偏頭
很多人有偏頭痛的習慣，除了塞顆止痛藥，痛別不妨也試著按壓穴位，擔心減緩不適：
合谷穴
位置：大拇指與食指交叉處，中醫往內約1個拇指指節寬處，師推約在第2掌骨中點骨緣，薦按按壓時有酸脹感。壓穴
按摩指法：以大拇指指尖按壓另一手的偏頭合谷穴，兩手各按壓30次。痛別
印堂穴
位置：兩眉正中間。擔心
按摩指法：拇指扣住食指和中指，中醫利用中指和食指2指節的師推背側，沿著眉心至印堂穴加壓滑動，薦按來回30次；或將印堂穴的壓穴皮膚上提、放鬆30次，偏頭也可利用手指關節輕敲印堂穴30次。
風池穴
位置：後頸部枕骨下髮際交接處，左右各有1個凹窩，約與耳垂平高。
按摩指法：將手掌朝內對著臉頰，虎口放在同側耳根處，大拇指平行往後腦勺髮際下按即風池穴，每次可在兩側風池穴各按壓30下。
百會穴
位置：兩耳尖頭頂連線的中點。
按摩指法：將五指尖併攏呈梅花狀，每次可用用手指尖輕輕敲擊百會穴週圍30下。
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
延伸閱讀：
·6種「誘發偏頭痛」飲食大家都愛！ 牛奶、冰淇淋、果汁、氣泡水都中
·頭痛別吃這些！醫認證「4類地獄食物」害痛炸 蛋糕、橘子、起司都上榜
相关文章
iphone13电池容容量,iphone13电池容量多少毫安 能续航多久
本篇文章给大家谈谈iphone13电池容容量，以及iphone13电池容量多少毫安 能续航多久对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。苹果13多少毫安电池具体来说：iPhone13的电池2024-09-22
美美派对秋季新品系列，以时尚梦幻的紫色为主题，巧妙融合了秋季的沉静与女孩的纯真，为即将踏入新学期的小公主们，精心打造了一系列百搭甄选，时尚梦幻。紫色针织开衫，时尚精致，细腻的蕾丝花边点缀在衣身，针织的2024-09-22
关于坚持的英文句子1、Just persevere, knowledge, finally discovered the secret.只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。2、Learn and2024-09-22
中職啦啦隊近年喜歡找日韓人氣女神應援站台，台鋼雄鷹啦啦隊宣布加入韓國大物女神安芝儇，味全龍今8）日則找來日本網紅女神三上悠亞開球，還表演了日系應援舞蹈，和球迷們簽名、拍照，在天母棒球場掀起轟動。三上悠2024-09-22
日前，台鐵局EMU3000型新自強號列車車廂遭塗鴉案有最新進展，警方調閱近2百支監視器影像，今6）日逮捕1名旅遊返國的22歲江姓嫌犯到案。據了解，江姓嫌犯有噴漆毀損前科，他稱是因為好玩才犯案，不過警方2024-09-22.jpg)
全台每5人就有1人得！「有這4跡象」可能就是鼻竇炎 臉會痛中鏢
根據統計，臺灣鼻竇炎發生率高達20%，也就是每五個人中就有一人，受到慢性鼻竇炎或是急性鼻竇炎的困擾。而慢性鼻竇炎會有哪些症狀呢？慢性鼻竇炎常見4大症狀輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師指出：1、持續性鼻塞2024-09-22
最新评论