眼睛痠澀狂點含維生素B12眼藥水? 醫揭「2意想不到下場」
追劇、眼睛B眼藥水醫揭意想打電玩、痠澀生素看電腦,狂點許多民眾用眼過度,含維常覺眼睛痠澀,下場甚至罹患乾眼症,眼睛B眼藥水醫揭意想開始使用眼藥水來保養眼睛。痠澀生素隨著現代人習慣使用眼藥水,狂點其中又以含有維生素B12成分眼藥水最受歡迎,含維但這類含維生素B12眼藥水可以天天點嗎?維生素B12對眼睛不適的下場改善有哪些?眼睛乾澀不適,該如何改善?針對這些問題,眼睛B眼藥水醫揭意想眼科醫師張芯瑜回覆如下:
Q:含維生素B12眼藥水,痠澀生素可以天天點嗎?
維生素B12對眼睛無害。狂點若為標榜去除血絲的含維複方眼藥水,含有血管收縮藥劑,下場長期使用後停用可能造成反彈性血管擴張而更充血。瓶裝眼藥水含有防腐劑,過量使用也可能造成眼表受傷。
Q:維生素B12對眼睛不適的改善有哪些?
維生素B12可促進角膜神經再生,改善調節功能,降低視覺疲勞。
Q:眼睛乾澀不適,該如何改善?
▸適度眨眼:長時間盯著電子產品,會造成眨眼次數過少,容易造成淚水蒸發過多、油質層分泌下降等情形。建議縮短近距離用眼時間,改善淚膜穩定度。
▸定期熱敷:選擇眼部專用、通過醫材認證的恆溫熱敷眼罩,可以設定溫度與操作時間,促進眼瞼板腺暢通。
▸營養均衡:初步診斷乾眼症、尚未接受治療的患者,可以補充深海魚油或增加Omega-3脂肪酸攝取,改善眼表乾澀狀況。各式營養元素都應均衡攝取,不飽和脂肪酸對身體也是極佳的脂質來源。若服用魚油後若仍有乾眼症狀也無須氣餒,應諮詢眼科醫師,尋求更多合適的乾眼症治療。
▸人工淚液:如果每天使用眼藥水超過4次才舒適,會建議購買無防腐劑人工淚液,減少防腐劑對眼表的刺激。各廠牌亦有推出特殊劑型的人工淚液:高玻尿酸濃度、含奈米油滴等,更能符合個人需求。
如果真的有乾眼症狀,建議要到眼科診所或醫院檢查。醫師會用儀器來區分,乾眼症真正的原因是什麼,並利用淚膜破裂時間、淚水分泌量,以及高階的眼瞼板腺檢查,進一步診斷乾眼症究竟是屬於缺油型,還是缺水型的乾眼症,如此才能夠對症下藥。
最後,食藥署也提醒民眾,市售眼藥水可能含有其他藥品成分,長期使用,仍可能產生副作用產,且容易掩蓋其他潛在的眼睛疾病症狀。如果眼睛長期出現不適症狀,應就醫治療,或定期至眼科檢查,切勿自行購買眼藥水使用。
(常春月刊/編輯部整理、文章授權提供/NOW健康、圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
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